trettioett
jobba fyra dagar av sju
äta mycket grönt
vid intag av alkoholhaltig dryck är endast öl tillåtet (minskar risk för olämpliga sms)
gå långa promenader, minst tre för att vara mer exakt
ifall det behövs gråtas, gråt
dricka mycket vatten (minska mängden cola)
hitta datum för tripp till köln
ringa patrik
läsa ut bokjäveln (check)
kontakta vårdcentralen (på riktigt den här gången)